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Pourquoi Votre Système Immunitaire

a-t-il Besoin de plus de Repos?

Le manque de sommeil peut affaiblir le système immunitaire, ce qui le rend moins efficace pour protéger le corps contre les pathogènes étrangers tels que le rhume.

 

Au cours de cet hiver, essayez de vous coucher à heure fixe. Vous verrez que c'est peut-être juste ce dont votre système immunitaire a besoin pour vous maintenir en bonne santé et en pleine forme.
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